В Центральной библиотеке имени П.И. Фёдорова состоялось очередное занятие в рамках проекта «Школа медицинской грамотности: знаю и умею» на тему «Альцгеймер атакует. Как сохранить память?».

Медицинский психолог Городской больницы г. Кувандыка Ильшат Ильдарович Давлетшин разобрал ключевые аспекты защиты мозга от когнитивных нарушений, рассказал, как отличить обычную забывчивость от начала опасного заболевания. Специалист подробно остановился на методах профилактики: какие привычки, физические нагрузки и особенности питания помогают сохранить ясность ума. Также были озвучены эффективные упражнения для поддержания когнитивных функций в зрелом возрасте.