16 июля в Новоуральской библиотеке состоялась беседа «Правильное питание и режим». На мероприятии поговорили о том, что мы сами можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. Говорили о необходимости оптимального режима работы и отдыха, о правильном питании и, конечно, позитивном отношении к жизни.

Участники делились советами и рецептами здоровья и долголетия, высказывали свое мнение. В завершение встречи сделали простой, но важный вывод: здоровье начинается с ежедневных привычек. Полезный завтрак, разнообразное питание, чистая вода и умеренное количество сладостей помогают человеку оставаться бодрым, активным и полным сил.